Connectez-vous à l’aide de votre carte d’identité et de votre lecteur de carte;

Les délais pour obtenir ces résultats sont de 48 à 72h mais ont tendance à s’allonger avec l’augmentation du testing.

Si vous n’arrivez pas à vous connecter, contactez votre médecin traitant.

Il aura besoin de votre n° de carte d’identité pour avoir accès à vos résultats.

Attention, en attendant un résultat de frotti, vous devez RESPECTER la quarantaine.

#Prenezsoindevous

#Prenezsoindesautres

#Prenezsoindupersonnelsoignant

Merci!

En effet, les demandes de vaccination risquent d’être importantes, mais certaines personnes doivent rester prioritaires.

Le vaccin contre la grippe est-il obligatoire?

Non. Il est principalement recommandé auprès des groupes cibles, c’est à dire les personnes fragiles et les personnes au contact de ces personnes fragiles.

Il reste bien sûr disponible pour tous.

Son objectif: se protéger/protéger les autres des complications de la grippe

Quelle organisation pour 2020?

Du 15 septembre 2020 au 15 novembre 2020:

Les vaccins pourront être prescrits et délivrés aux groupes cibles:

• toutes les femmes enceintes
• les personnes âgées de 50 ans et +
• les personnes âgées de 6 mois ou plus atteintes d’une affection chronique: maladie pulmonaire, maladie cardiaque, diabète, maladie neurologique, trouble immunitaire,…
• les personnes séjournant en institution
• les personnes vivant sous le même toit qu’un enfant de moins de 6 mois
• les enfants âgés de 6 mois à 18 ans sous traitement aspirine au long cours
• Le personnel du secteur de la santé

A partir du 15 novembre 2020:

Délivrance au reste de la population

Quel que soit le groupe auquel vous appartenez, cette vaccination doit être faite entre mi-octobre et mi-décembre, la protection optimale apparaissant dans un délai de 10 à 15 jours après l’injection. 

Prenez soin de vous!

Ensemble, on est plus fort!

Il existe actuellement 2 types de tests accessibles au grand public:

• le frottis: qui permet de savoir si vous êtes porteur du virus (et donc si vous êtes à risque de transmettre le virus)
• le test sérologique (par prise de sang): qui permet de savoir si vous avez eu un contact antérieur avec le virus (ne permet donc pas de savoir si vous êtes toujours porteur et à risque de le transmettre)

–> Dans les centre de testing, c’est bien sûr le frottis qui sera réalisé, afin de savoir si une mise en quarantaine est nécessaire.

Plusieurs centres de testing existent dans la région:

• à Binche: rue Marie de Hongrie 29 (Poste de garde), Binche
  • dépistage du lundi au samedi de 13h à 16h, système type drive
  • Uniquement sur rendez-vous –> contactez votre médecin traitant qui organisera le rendez-vous

• à La Louvière: Stade du Tivoli: Avenue Saint-Maur-des-Fossés, La Louvière
  • dépistage du lundi au vendredi de 13h à 16h, système type drive
  • Uniquement sur rendez-vous –> contactez votre médecin traitant qui organisera le rendez-vous

• à Mons: Esplanade du CHU Ambroise Paré, Boulevard Kennedy 2, Mons
  • dépistage du lundi au vendredi de 13h à 16h
  • Sans rendez-vous

• à Soignies: Parking de la clinique St Vincent, Soignies
  • dépistage du lundi au samedi de 10h30 à 11h30
  • Sans rendez-vous

Qui peut se faire dépister?

• toute personne présentant des symptômes Covid (fièvre, toux, diarrhée, perte de goût/d’odorat)
• toute personne ayant eu un contact avec une personne avérée Covid +
• toute personne revenant d’une zone rouge ou orange
• toute personne partant à l’étranger dont le pays d’origine exige un frotti

Attention faire un frottis nécessite, dans certains cas, la prescription par un médecin;

Contactez votre médecin traitant afin de vous la procurer.

Prenez soin de vous mais aussi des autres!

Il est parfaitement normal qu’une crise comme celle-ci déclenche une vague d’émotions et de réflexions. Le stress, l’anxiété et la peur que vous pourriez éventuellement ressentir peuvent vous nuire et entraîner des réactions supplémentaires telles que la morosité, l’insomnie, une fréquence cardiaque et une pression artérielle plus élevées,… C’est pourquoi il est important que de prendre soin de vous d’une manière saine pour le corps et l’esprit. »*

• Il est normal de se sentir effrayé lorsqu’on traverse une crise comme celle-ci
• Vérifiez les informations qui circulent sur le coronavirus, sur des sites de référence**
• Evitez toute agitation inutile
• Utilisez des techniques de relaxation qui habituellement fonctionnent pour vous
• Maintenez un rythme et un mode de vie sain
• Gérez sainement vos émotions : évitez alcool, tabac et médicaments

Plusieurs aides peuvent vous être apportées :

– Une aide psychologique :

plusieurs psychologues proposent une prise en charge par téléphone ou par vidéoconférence :

• Mme Tombini Amandine : Thérapie brève, adultes et adolescents : 0494/84.79.34
• Mme Castiaux Mélina : Thérapie brève, hypnose, adultes et enfants : 0497/69.44.27
• Mme Derval Sophie : Thérapie brève, pleine conscience: 0495/63.78.90

Informations supplémentaires : https://www.reseaumosaique.be/

– Les coaches du centre Héracles sont toujours là, à votre écoute :

• Mme Palazzo Pina : Coaching : 0472/34.65.84 (page fb : Pina Palazzo- coach et thérapeute)
• Mme Vandaele Gaëlle : Coaching et art thérapie : 0493/13.74.73 (page fb : vibre libre)

Ne restez pas seuls !

Prenez soin de vous !

*Source : https://www.croix-rouge.be/coronavirus-gerer-son-stress/

** www.info-coronavirus.be ou www.sciensano.be/fr

Nous restons bien sûr joignables et un échange par téléphone sera toujours possible, ainsi que l’envoi si nécessaire de vos documents, exceptionnellement, par mail.

En semaine :

De 7h à 18h : Formez le 064/33.72.44 : nos secrétaires répertorient les demandes et nous vous recontactons au plus vite

De 18h à 7h : Formez le 1733 : le médecin de garde prendra contact avec vous

Les week-ends :

Appelez TOUJOURS le 1733, on vous orientera:

• SOIT vers le poste de garde de Binche (actuellement déménagé à l’athénée)
• SOIT vers un médecin, en contact téléphonique
• SOIT vers un centre de tri/coronavirus
• SOIT, si vraiment nécessaire, un médecin viendra à votre domicile

Ne mettez pas les autres en danger, si vous présentez fièvre, toux, diarrhée, ne vous présentez pas spontanément à une consultation.

Si possible, quelle que soit la raison de votre consultation, portez un masque.

Merci à tous,

Ensemble nous vaincrons!

Dr Capacchi Marie

Nous sommes à la 3^ème semaine de confinement, et grâce à ces efforts, à VOS efforts, les hôpitaux, bien que sous pression, ne sont pas en état de sur-saturation.

Quelques rappels :

L’infection à coronavirus est une infection virale ;

Elle peut se manifester sous différentes formes : pas de symptôme (= porteurs sains), symptômes légers (petit rhume, état grippal, diarrhée, perturbation du goût/de l’odorat, maux de tête) ou symptômes graves (importante altération de l’état général, grosse fièvre, difficultés respiratoires).

Ce virus étant extrêmement contagieux, les plus grandes mesures de précaution sont nécessaires :

• Vous pouvez être un porteur sain ou rencontrer un porteur sain :
  • Evitez tout contact non indispensable :
    • Restez à la maison
    • Protégez vos aînés : même si l’éloignement est difficile, évitez le contact avec les personnes fragiles
  • Portez un masque, quel qu’il soit :
    • Vous diminuerez les échanges entre l’air et votre respiration
    • Il constitue une barrière entre les microbes potentiellement sur vos mains et votre bouche lorsque vous êtes de sortie (nous touchons énormément, de manière inconsciente, notre visage)

• Lavez-lavez-lavez-lavez !
  • Lavez-vous les mains !!! Le virus est sensible au savon ; si vous n’avez pas de solution désinfectante, lavez-vous les mains au savon, au minimum 30 secondes, régulièrement, tout le temps !
  • Lavez votre maison !!! Le virus est sensible à la javel ; Désinfectez régulièrement vos pièces de vie avec de l’eau contenant 4% de Javel (2 grosses càs par litre d’eau)
  • Aérez votre maison 30 minutes, plusieurs fois par jour

• Ne vous fragilisez pas ;
  • nous sommes en avril, même si le ciel est bleu, les températures sont parfois fraîches, le vent est parfois frais. Si vous vous refroidissez vous diminuerez votre immunité.
  • Ne fatiguez pas votre corps avec une activité sportive brutale, inhabituelle

• Prenez soin de vous ;
  • Prenez du temps pour vous, faites des choses qui vous réjouissent
  • Evitez les informations en boucle
  • Prenez le temps de respirer, de faire le vide, concentrez-vous sur des choses positives.

Nous vous envoyons nos meilleures pensées, et restons disponibles prioritairement par téléphone!

Pour l’équipe,

Dr Capacchi Marie

#onlâcherien #enattendantletreinte

Plus d’infos : www.info-coronavirus.be ou www.sciensano.be/fr

Aujourd’hui, le manque cruel de masques pour le personnel soignant des hôpitaux et des infirmiers à domicile me pousse à réagir.

Pour rappel :

Les masques spéciaux, filtrants, de type FFP2, ont pour but de protéger les risques de transmission d’infections lors de contacts rapprochés, à moins d’un mètre des personnes malades.

Actuellement, le personnel soignant le plus à risque (infirmiers, urgentistes, réanimateurs, …) en a réellement besoin. Ils sont au quotidien au contact de ce bien trop célèbre coronavirus, et risquent :

• De devenir ce que l’on appelle un « porteur sain » et de transmettre le coronavirus à tous les patients qu’il croisera
• De développer des symptômes, d’être au mieux écarté, au pire en réanimation, avec pour conséquence PLUS DE PERSONNEL SOIGNANT pour VOUS soigner.

Ils ont besoin de ces masques! #donnezleurdesmasques #rendezleurlesmasques

Si vous en avez un stock chez vous, s’il vous plaît, faites-les parvenir rapidement à ceux qui vont en avoir besoin.

Alors, comment les gens moins exposés vont-ils faire ?

                 –> Tout d’abord en continuant les mesures générales :

• Restez à la maison #stayathome
• Gardez-vos distances #onsembrasseraplustard #enattendantleretourdeletreinte
• Lavez-vous les mains régulièrement
• Evitez les contacts si vous êtes malade
• Evitez les contacts si vous n’êtes pas malade

                  –> Ensuite, quel masque porter pour se protéger si l’on n’est pas personnel soignant à haut risque ?

Porter un masque, même si ce n’est pas un masque filtrant type FFP2 ou 3, reste très utile. Cela permettra de diminuer les risques de transmission et de contamination.

Vous voulez fabriquer vos propres masques buccaux ?

Tenez compte de ces consignes, transmises par le SPF santé publique :

• Prévoyez le fait de plusieurs couches
• Assurez-vous que le masque buccal sera bien ajusté autour du nez et du menton, vous devez respirer, tant par la bouche que par le nez, à travers le masque buccal.
• Les essuies de cuisine offrent une meilleure protection que certains tissus en coton.
• La soie et les tissus synthétiques protègent moins bien.
• Des couches de tissu très épaisses rendent la respiration plus difficile et sont désagréables à porter longtemps. Evitez les masques épais qui vous font transpirer davantage, vous démangent car ils vous feront toucher (inconsciemment) votre visage.
• Utiliser des matériaux filtrants tels que le sac d’un aspirateur est une bonne idée. Il faut alors faire un masque qui fonctionne « comme une taie d’oreiller ». En bas, il y a une ouverture avec une couverture. Dans cette ouverture, un filtre remplaçable peut être glissé de manière à être bien maintenu en place.

Il est essentiel de laver régulièrement ces masques à la machine à haute température. (enlevez et remplacez le filtre évidemment 😊)

Changez régulièrement de masque.

Lavez le masque après chaque utilisation à la machine (programme haute température).

Le SPF propose un patron pour faire vos masques

Chers couturiers, chères couturières, pensez aux infirmiers du domicile qui n’ont pas assez de masque, pensez aux patients et aux familles, la solution parfaite n’existe pas mais nous allons tenter un tour de force quand même #onnevapasselaisserdémonter

Merci, Merci, Merci !<3

Protégez-vous, et protégez les autres!

#donnezleurdesmasques #rendezleurlesmasques #onsembrasseraplustard #stayathome #enattendantleretourdeletreinte #onnevapasselaisserdemonter #prenezsoindevous #prenezsoindesautres

Source: spf santé publique

L’actualité nous oblige à communiquer clairement quant à cette pandémie qui touche l’Europe.

Le Coronavirus est un virus extrêmement contagieux, qui, la plupart du temps, donnera des symptômes grippaux, mais peut, parfois, mettre gravement en danger la santé du patient.

Nous côtoyons énormément de gens, certains plus fragiles que d’autres. Si nous, soignants, croisons la route de ce virus, nous pouvons devenir porteurs potentiels et le transmettre au patient suivant.

Il nous a donc été demandé instamment de ne plus entrer en contact avec des patients présentant de possibles symptômes d’une infection au coronavirus. Ceci afin de ne pas transmettre le virus et de contribuer à la pandémie, mais aussi de garder un personnel soignant sain.

C’est donc très attristés que nous devons prendre la décision de ne plus voir les patients présentant le moindre signe d’infection des voies respiratoires, quel que soit l’âge.

Nous devons gérer ces situations par téléphone.

QUE FAIRE ?

•  NE VENEZ PAS AU CABINET si vous présentez l’UN DES ou LES symptômes suivants :

Rhinite, mal de gorge, toux, fièvre.

Laissez vos coordonnées à notre télésecrétariat et nous vous recontacterons dès que possible par téléphone.

De même, si vous êtes en bonne santé et avez simplement besoin d’un renouvellement d’ordonnance, il faut éviter tout contact « inutile ». Laissez un message auprès de notre télésecrétariat et nous vous recontacterons.

• Respectez les recommandations d’hygiène proposées depuis plusieurs jours :
• • Lavez-vous les mains régulièrement
  • Utilisez des mouchoirs jetables (et une poubelle fermée)
  • Toussez dans votre coude
  • Restez à la maison si vous êtes malades
  • Gardez vos distance

• Si vous présentez le moindre symptôme, restez chez vous! Il en va de la sécurité de nos concitoyens, c’est une affaire de SANTE PUBLIQUE !

• Pour plus d’infos, référez vous aux seuls sites validés :
  • www.info-coronavirus.be
  • https://www.sciensano.be/fr

Prenez soin de vous, mais aussi des autres !

Pour l’équipe,

Dr Capacchi Marie

La Fondation contre le Cancer donne le coup d’envoi à Tournée Minérale et propose à tous les Belges de (re)vivre l’expérience et de ne pas boire d’alcool pendant le mois de février!

L’alcool, un faux-ami du corps et de l’esprit, un toxique pour l’organisme.

Un mois sans alcool donne au corps une plage de répit. De nombreux participants indiquent que pendant Tournée Minérale, ils dorment mieux, ont plus d’énergie, perdent du poids ou se sentent simplement mieux dans leur peau.

L’alcool et le cancer

« Il est clairement établi que la consommation d’alcool augmente le risque de différents cancers, comme le cancer de la bouche, le cancer de la gorge et du larynx, le cancer de l’œsophage, le cancer du foie, le cancer du gros intestin, le cancer du sein et le cancer de l’estomac », explique le Dr. Anne Boucquiau, porte-parole de la Fondation contre le Cancer. « Et comme l’alcool contient beaucoup de calories. Il peut conduire à des kilos superflus, qui à leur tour augmentent également le risque de plus de dix types de cancer différents. « 

La Fondation contre le Cancer vous encourage à relever le défi et à découvrir que vous n’avez pas besoin d’alcool pour vous amuser !

Source et pour plus d’infos : www.tourneeminerale.be

Recettes de cocktails sans alcool : https://www.cancer.be/recettes?f%5B0%5D=im_field_recipe_dish_type%3A147

Pouvons-nous améliorer notre santé en dansant, en chantant, en dessinant… ?

L’art peut être bénéfique pour la santé, tant physique que mentale. C’est l’une des principales conclusions d’un nouveau rapport du Bureau régional de l’OMS pour l’Europe. Il s’agit, à ce jour, de l’étude la plus complète de bases factuelles sur les arts et la santé.

« Faire entrer l’art dans la vie de quelqu’un par le biais d’activités telles que la danse, le chant ou la fréquentation de musées et de concerts nous donne une clé supplémentaire pour améliorer notre santé physique et mentale », déclare le docteur Piroska Östlin, directrice régionale de l’OMS pour l’Europe par intérim.

Les arts et la santé tout au long de la vie

Du stade gestatif jusqu’en fin de vie, les arts peuvent avoir une influence positive sur la santé.

Par exemple, les jeunes enfants auxquels les parents lisent une histoire avant le coucher ont de plus longues nuits de sommeil et une meilleure concentration à l’école.

Chez les adolescents vivant en milieu urbain, une formation théâtrale dispensée entre camarades peut faciliter une prise de décisions responsable, renforcer le bien-être et limiter l’exposition à de la violence.

À un stade ultérieur de la vie, la musique peut stimuler les fonctions cognitives chez les personnes souffrant de démence : on a constaté que le chant, en particulier, améliorait l’attention, la mémoire épisodique et les fonctions exécutives.

Les arts dans les soins de santé

Dans les établissements de santé, les activités artistiques peuvent servir de complément aux protocoles thérapeutiques ou renforcer ces derniers.

Par exemple :

• on a constaté que l’écoute de la musique ou les réalisations artistiques limitaient les effets secondaires des traitements contre le cancer, dont la somnolence, le manque d’appétit, l’essoufflement et les nausées ;
• on s’est rendu compte que dans les salles d’urgences, les activités artistiques (musique, artisanat, interventions de clowns, etc.) permettaient de diminuer le niveau d’anxiété, de lutter contre la douleur et de faire baisser la tension artérielle, en particulier chez les enfants, mais aussi chez leurs parents ;
• à maintes reprises, il a été établi que la danse permettait d’améliorer de façon cliniquement significative les scores moteurs des personnes atteintes par la maladie de Parkinson.

Source : euro.who.int